Attention : La pratique des activités reste sous réserve de l'évolution de la crise sanitaire, des normes d'hygiène et de distanciation imposées par le gouvernement. De plus, certains cours peuvent être amenés à être pratiqué à distance.

Alexandra Enée

Un cours STRONG by Nation® est une session intense qui fait travailler tout votre corps.

STRONG by Nation® associe des séquences d’entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et la plio, le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchro avec chaque mouvement, et avec plaisir !

Matériel à prévoir :

Basket pour la salle

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Strong by Nation

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