Association loi 1901 - Affiliée à la FOL 74 et agréée Centre social par la CAF 74
Chi Kung & Tai Chi
Gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle, qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Les Bienfaits pour la santé :
régule les émotions et renforce la vitalité
favorise la détente, soulage du stress et améliore la capacité respiratoire
assouplit et soulage les articulations
booste les défenses immunitaires
favorise la paix intérieure
Matériel à prévoir :
Tapis
Attention : La pratique des activités reste sous réserve de l'évolution de la crise sanitaire, des normes d'hygiène et de distanciation imposées par le gouvernement. De plus, certains cours peuvent être amenés à être pratiqué à distance.
Jour | Heure | Lieu | Tarif | Animateur |
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Gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle, qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle, qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.