Evelyne Jacquier Treboux

Une Séance d'ARTE Gym de 45 minutes suivie d'une séance de Stretching de 45 minutes.

Assouplissements, Respiration, Tonification et Equilibre sont les fondements de cette activité. Travail sur les muscles profonds, la posture, la souplesse et la coordination.

 

Cours faciles à suivre.

Matériel à prévoir :

Natte

1/1
A.R.T.E. strech

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