Evelyne Jacquier Treboux

Méthode d’étirement des muscles, cette discipline favorise la mobilité grâce à l’entretien des articulations. L’attention sur le corps, la maîtrise de la respiration ont un effet calmant et régulent le stress. Se relaxer, trouver la juste tension, progresser lentement, prendre le temps nécessaire, le tout sur une musique douce et calme, aide à la détente. Il en ressort une effet bénéfique sur le corps humain et son mental, utile à toute personne.

Materiel à prévoir :

Natte

Horaires

1/1
Jour
Horaires
Prix
Lieu
Animé par
Jeudi
9h45-10h45
172,20€
Salle de danse
Evelyne Jacquier Treboux
Jeudi

9h45-10h45

172,20€

Salle de danse

Evelyne Jacquier Treboux

Streching