Chi Kung & Tai Chi
Chi Kung & Tai Chi
Animé par

Dominique Labeste

Gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle, qui associe mouvements lents,  exercices respiratoires et concentration.


Les Bienfaits pour la santé : 

  • régule les émotions et renforce la vitalité

  • favorise la détente, soulage du stress et améliore la capacité respiratoire

  • assouplit et soulage les articulations

  • booste les défenses immunitaires

  • favorise la paix intérieure