Attention : La pratique des activités reste sous réserve de l'évolution de la crise sanitaire, des normes d'hygiène et de distanciation imposées par le gouvernement. De plus, certains cours peuvent être amenés à être pratiqué à distance.

Evelyne Jacquier Treboux
STRETCH

Une Séance d'ARTE Gym de 45 minutes suivie d'une séance de Stretching de 45 minutes.


Assouplissements, Respiration, Tonification et Equilibre sont les fondements de cette activité. Travail sur les muscles profonds, la posture, la souplesse et la coordination.


STRETCHING : Méthode d'étirement des muscles, cette discipline favorise la mobilité gâce à l'entretien des articulations. L'attention sur le corps, la maitrise de la respiration ont un effet calmant et régulent le stress. Il en ressort un effet bénéfique sur le corps humain et son mental.

 

Cours faciles à suivre.

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Matériel à prévoir :

Natte

Horaires

Jour
Horaire
Prix
Animé par
Lieu
Mardi
9h15-10h45
258,30€/1h30 ou 129.15€/45min
Evelyne Jacquier Treboux
Salle de danse
Jeudi
8h45-10h15
258,30€/1h30 ou 129.15€/45min
Evelyne Jacquier Treboux
Salle de danse
Jeudi
18h30-20h
258,30€/1h30 ou 129.15€/45min
Evelyne Jacquier Treboux
Salle de danse
Mardi

9h15-10h45

258,30€/1h30 ou 129.15€/45min

Salle de danse

Evelyne Jacquier Treboux

Jeudi

8h45-10h15

258,30€/1h30 ou 129.15€/45min

Salle de danse

Evelyne Jacquier Treboux

Jeudi

18h30-20h

258,30€/1h30 ou 129.15€/45min

Salle de danse

Evelyne Jacquier Treboux

A.R.T.E. GYM